むくみがとれるあずき茶の作り方

むくみがとれると話題のあずき茶。作り方は超簡単なんですよ。
あずきをアクを取りながら３０分間煮るだけ。たったこれだけでいいのです。

あずきに含まれるポリフェノール、サポニン、カリウム、ビタミンBは活性酸素を除去したり、血液をサラサラにしむくみをとる効果があるそうです。
簡単に作れて体にいいことだらけのあずき茶、ぜひあなたも作ってみませんか。